Bin zum Glück von Natur aus schlank. Früher wollte ich auch immer zunehmen, mittlerweile bin ich normal. Ich esse auch immer Nachts, das ist sehr ungesund aber der Körper holt sich das was er Tagsüber nicht genug bekommt.

Merhaba

Figur behalten ist nichts weiter als die innere Uhr bezügl. dem Hunger einzuhalten und einigen Lebensmitteln die Stirn zu zeigen. Es gibt aber auch die Möglichkeit sportliche Aktivitäten auszuführen um so sich selbst in seinem eigenem Körper wohlzufühlen.

Was nützt es wenn man dünn ist, aber nicht durchtrainiert ist?

Das sieht auch nicht gut aus, und ist auch nicht so gesund.

Lieber durch Sport schlank sein, als durch irgendwelche Diäten.