[turshu]

Eine gesunde Ernährung ist (lebens-)wichtig, das wissen wir mittlerweile alle.

Doch inwieweit befolgen wir die Ratschläge der Ernährungsexperten, die wir tagtäglich im TV sehen, in der Zeitung lesen oder sonstwo?

Viel Obst und Gemüse, fettarme und ausgewogene Ernährung, kein bzw. wenig Alkohol, usw usw usw..Die Liste kann man beliebig fortführen.

Wie siehts aus?

sein soll: Ich befolge nie dass was die Ernährungswissenschaftler, Ärzte usw. sagen. Ich meine wenn die irgendwie sagen z.B. esst keine Pommes wegen diesem Krebserreger dann muss ich automatisch Pommes essen. Yani hep tersini yapiyom. Allah sükür de ich hab keine Gewichtsprobleme mehr. Wenn ich mal heißhunger habe dann stopfe ich weiterhin alles in mich hinein.

Mein Motto ist Can bogazdan gelir *g*


und wie ist es bei dir turshu?


/me ist allesfresser

greetz, Ebrucuk

[turshu]

ich habe das glück, dass ich gesunde sachen einfach mag ;-)

obst, gemüse etc esse ich sehr gerne..was noch? fisch! mhh total gesund und absolut lecker ;-)
yanina güzel bir salata da yapinca ohhh daha ne isterim heheeh

fleisch (also kirmizi et) esse ich eigentlich ziemlich wenig...soll man ja auch wenig essen..

fast food? kenne ich im grunde nur von der werbung...wie oft war ich in den letzten jahren McDonalds und Co? vielleicht einmal alle drei jahre ;-)

hey ich ernähre mich ja echt gesund löl

Ähh ich hasse Fisch und Gemüse auch aber Gemüse Mäc mag ich *g*

Zur Frage, die ihr euch bestimmt stellt wie ich nun Vitamine zu mir nehme, antworte ich einfach mit : Vitamintabletten von der Drogerie

bakiyomda ich ernähre mich im Gegensatz zu dir total ungesund. upppps muss wohl meine Ernährung umstellen.


ps. aber ich esse Bananen am liebsten

[uhbarracuda]

Hallo an alle . . .

grüss euch ; ) Es ist Wochenende, da gibt es nur Gesundes heute auf dem Tisch
- ein Festmahl : ))
bol Meze yaninda Smirni ; )

Mein Tipp ! solltet ihr auch öfter propieren ; ))) soviel Gesundes fordert den Verstand hehe ; )

also auf was schönes . . .

serefe

[uhbarracuda]

Frage, weiss einer von euch zufällig
wie man Antep ezmesi macht . . . Meze oluyor !
Naja gestern aht halt was gefällt hehehe ausserdem kommt silvester wer weiss ob man das braucht ; )))
würde mich freuen : ))

[neriman]

Es geht nichts über...

Knackwürstchen...die ich in Seelachs - Schnittlauchsalat tunke....legger!

Kartoffelsalat mit Jägersoße...

Was darf es denn bei euch sein..??

[turshu]

Ich war zwar diesen Sommer in Antep, habe auch sehr gut gegessen dort [bütün Anteplilere ellerinize saglik diyorum ;-)]..aber wie man antep ezmesi macht weiss ich leider nicht...tut mir leid...schon im internet ausschau gehalten?

aber wir können ja trotzdem einen Aufruf starten..

ANTEPLILEEER AUFGEPASST:

lütfen arkadasa yardimci olalim, tarifini bilen varsa Allah rizasi icin söylesin ;-)

[turshu]

ohne Text

[uhbarracuda]

wo sind hier die Frauen ???
und

die Trinker ; ))

kann keiner von euch ein Meze oder was ??
also
wiederhole die Frage wer kann mir beschreiben
Antep ezme .....