|
| | Mitglied werden | | | Hilfe | | | Login | |||||||
 |
|||||||||||||
Türkisch
Bitte
warten Sie w�hrend Ihre Meldung versendet wird!| Sie sind hier: Startseite > Vaybee! Forum |
| Hilfe | Kalender | Heutige Beiträge | Suchen |
 |
|
|
Themen-Optionen | Thema durchsuchen |
|
#1621
09.07.2004, 16:40
|
||||
|
||||
Badem (Mandel) : Entspannend
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
|
|
#1622
09.07.2004, 16:43
|
||||
|
||||
|
Bamya (Okra) : Magnesium + Eisen
Halsizliğe karşı bire bir. 100 gram bamya günlük magnezyum (hücrelerin enerji depolamasına yarayan madde) ihtiyacımızın üçte birini ve yüzde 10"dan daha fazla miktarda ise günlük demir (akyuvarların vücut içinde oksijen taşımasını sağlıyor) ihtiyacımızı karşılıyor.
|
|
#1623
09.07.2004, 16:44
|
||||
|
||||
|
Bezelye (Erbsen) : Vitamin B1, C;Protein
Taze ve donmuş olarak kullanılabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara tavsiye edilir.
|
|
#1624
09.07.2004, 16:48
|
||||
|
||||
|
Brokoli: Power pur !
Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine bire bir. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz. Kadınlarda göğüs kanserini önler.Göğüs kanserine ve spinabifida hastalığına karşı etkili. Brokoli bol miktarda, göğüs kanseri riskini azaltan "indole" adlı bir madde içeriyor. İndole, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor. Ayrıca brokolinin diğer bir özelliği de, spinabifida hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun kapanmamış olması) önlemesi.
|
|
#1625
09.07.2004, 16:52
|
||||
|
||||
|
Cilek : Haut, Zähne, Verdauung ....
Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunları olanlar için de iyi bir meyvedir. Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de birebirdir. Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki tartarı önlüyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yüksek tansiyon ve kolesterolü düşüren maddeler içeriyor. Çilek C vitamini ihtiyacını karşılar. Ayrıca bol miktarda potasyum içerir ve lifli besinler arasında önemli bir yer tutar. Diyabetli hastalar, çileğe şeker ilave etmemek şartıyla bu meyveyi bol bol yiyebilirler.
|
|
#1626
09.07.2004, 18:13
|
||||
|
||||
|
ha gayret..fällt DIR bestimmt schwer
:-)
|
|
#1627
09.07.2004, 18:14
|
||||
|
||||
|
und wer soll das nun machen? ;-) o.T.
ohne Text
|
|
#1628
09.07.2004, 18:14
|
||||
|
||||
|
ara sira ugra buraya..
..alisirsin hehe
|
|
#1629
09.07.2004, 18:19
|
||||
|
||||
|
kurabiye!
gehört zu den langweiligsten backwaren die ich kenne :-)
es muss schon was anständigeres sein..wie z.b. baklava hehe |
|
#1630
09.07.2004, 18:22
|
||||
|
||||
|
anis...büah :-) o.T.
ohne Text
|
|
|
|
