Zitat:
Zitat von sevinc
und immer noch nichtraucher???
das was du beschrieben hast.. hat auch allen carr in seinem buch *endlich nichtraucher* beschrieben.... das buch hat mich vor 3 monaten auch dazu gebracht das ich aufgehört habe zu rauchen  )... klar während meiner schwangerschaften hatte ich auch aufgehört.. aber dann wieder angefangen... dieses mal habe ich aus freien stücken aufgehört.. nur um mir zu beweisen.. ja ich kann das für mich tun.. ich werde meinem inneren schweinehund nicht die genugtuung geben zu versagen )...
endlich nichtraucher.... |
Hallo Sevinc,
ja seit dem 04.Oktober bin rauchfrei. Ich freue mich für Dich, dass Du es auch geworden bist. Und Dein Motiv dafür ist das edelste. Auf eine Sache ist Verlass, nämlich auf das Trägheitsgesetz. Genauso wie wir uns überwunden haben mit dem Rauchen aufzuhöhren, genauso wird unser Gehirn sich von der Zigarrette entwöhnen und irgendwann wird es auch eine Überwindung darstellen zu rauchen. Deshalb keine Zigarrette anrühren und Einfach weitermachen.
Vor allem es ist die wichtigste Entscheidung im Leben eines Rauchers, nie wieder zu Rauchen sondern auch nie wieder andere Tabakprodukte zu konsumieren. Mit jedem Nein in einer neuen Situation stärkst Du Dich fürs nächste mal. Das Gehirn merkt sich die neins..
Sana, ve cocuguna ve ailene mutluluklar dillerim. Allah analai babali büyütsün. Kiz mi olan mi?
