Zitat:
Zitat von naschkatze
So der Ramazan ist so gut wie vorbei und ihr wisst ja, man wird förmlich mit Süßem überhäuft und dieses Süße hat nichts besseres zutun als sich - meist immer bei den Damen - festzusetzen.
Her mit den Tipps und Tricks, und den verdammten JOJO-Effekt zum Opfer zu fallen.
Wird es im Alter wirklich schwerer Gewicht zu verlieren, oder ist das nur eine Ausrede???
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Am besten Krafttraining machen und die Kalorien reduzieren. Dann klappt Abnehmen ohe Muskelverlust...