Zitat:
Zitat von Ask_Sehidi
Jetzt noch einen Früchtetee und anschließend Sporttreiben..
Tatli Bela, wo bleiben die Rezepte?  |
Ok ich gebe dir eins.. rein eiweiss haltig... nimm ne packung eier.. nur drei eier kompl. In ne schale... bei dem rest nur eiweiss...
dann nimm ne auflaufform und schnibbel da Gemüse rein.. Zucchini ist nicht schlecht z.b.. obwohl meine favorit ist.. salami rote paprika und zwiebel... putenfleisch is auch ok aber sehr trocken... kiyma geht gar nicht. ..
herneyse diese ei mischung würzen und dann auch in die auflaufform.. bei 180 grad in backofen.. bis das eiweiss aufgeht und hart wird...
ist zwar kein suuupppeerrr leckeres essen. Aber auf jedenfall sehr eiweiss haltig
