Zitat:
Zitat von Ask_Sehidi
Na gut, dass werde ich mal befolgen. Ich bin gerade bestens motiviert. Nicht mal eine Atombombe kann man meine Motivation brechen. Mit dem Training habe ich auch begonnen. Ganz sanft erst mal, bald will ich wieder ring-tauglich sein. 
Kate Moss hatte mal gesagt, dass nichts besser schmeckt als sich schlank zu sein anfühlt.
Aber sie hat den Pendel total in die extreme richtung ausgeschlagen. Sie ist ja nur noch ein Hungerhaken  |
Es klappt wirklich.. hab so vor zwei jahren 15 kg abgemommen.. und solange man sicj nicht jeden abend mit Kohlenhydrate vollstopft nimmt man auch nicht zu.. du solltest halt deine Ernährung umstellen und dann passt das schon
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ach.. ich hab anfangs auch die Mahlzeiten sehr klein gehalten. Um gleichzeitig auch den magen zu verkleinern... anfangs hatte man zwar dauer hunger aber dlmein magen hat sich recht schnell verkleinert.