Bir baska tavsiye
KALP KRIZI GEÇİREN KiSiNiN YAPACAKLARI
diyelim ki, mesai saati bitti ve siz de akşam 18:30 civarında, alışılmadık derec...ede zorlu bir iş
gününün ardından (tabii ki tek başınıza) arabanıza binip evin yolunu tuttunuz.
Çok yorgunsunuz ve canınız da fena halde sıkkın. birdenbire göğsünüzde, kolunuza ve çenenize doğru yayılmaya başlayan korkunç bir ağrı hissediyorsunuz.
en yakın hastaneye sadece on dakikalık mesafedesiniz ama hastaneye ulaşmayı başarıp
başaramayacağınızdan bile emin değilsiniz. ne yapacaksiniz???
ilk yardim kurslarina katilacak kadar akli başinda biriydiniz ama kurstaki
eğitmen, sizin başiniza bir şey geldiğinde ne yapacağinizi öğretmedi!!!
yalniz başiniza iken kalp krizi geçirirseniz nasil hayatta kalirsiniz?
pek çok insan kalp krizi geçirdiği sirada tek başina oluyor; etrafta yardim edecek
kimse bulunmuyor.
Kalp atişlari düzensizleşen ve kendisini bayilacakmiş gibi hisseden birinin
bilincini yitirmeden önce yalnizca 10 saniye kadar zamani vardir. bu durumda ne yapmaniz
gerekir?
Cevap: paniğe kapilmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayin. arabanizi sağa çekin motoru
durdurun dörtlüleri yakin arabanin arkasina geçip sirt üstü yere yatin ayaklarinizi
arabanizin bagajina doğru yukari kaldirin ve öksürmeye başlayin öksürmeden önce her seferinde
derin bir nefes alin;
öksürükleriniz güçlü olsun, derinden gelsin ve uzun sürsün, tipki göğsünüzde birikmiş
balgami atmaya çalişir gibi öksürün.
her iki saniyede bir derin nefes alip öksürün ve bunu ya yardim gelene dek yada kalp
atişlariniz tekrar normale dönene dek sürekli yapin.
sakın arabanizin içinde oturmayin bu esnada sizi gören insanlar yardim edeceklerdir
derin nefes almak ciğerleri oksijenle doldurur. öksürmek kalbe tazyik yapar ve
kan dolaşimini rahatlatir.
kalbe uygulanan bu tazyik, kalbin normal ritmine dönmesini kolaylaştirir.
bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce hastaneye yetişecek zamani tanir.
ayaklariniz yukari doğru kaldirilmiş olduğundan vücudunuzdaki bütün kan
kalbe basinç yapacaktir. bu posizyonda yatmak kalbin normal çalişmaya düzenine
geçmesine yardimci olur
bu konuda mümkün olduğunca çok kişiyi bilgilendirin.
bu bilgi sayisiz insanin hayatini kurtarabilir!!!
asla, 'benim başima gelmez!' diye düşünmeyin.
hayat tarzimizin epeyce değiştiği şu son yillarda artik her yaşta insan kalp krizi geçiriyor.
|