alsooooo
ich kenn das... hatte ich auch aber weil ich sehr viel sport treibe.. tust du das?
es könnte auch von der wirbelsäule (bandscheibe) kommen... du müsstest nicht mal rückenschmerzen haben..
ich kenn das das sind sehr unangenehme stiche...
also wenn sonst nichts anschwillt an den beinen würde ich mir keine allzu großen gedanken machen...
aber tun musst du ja was.. einer hats schon erwähnt... Kalium/magnesium einnehmen.. aber bitte auf gute Qualität achten... die billigen vitamine die man sonst im lebensmittelgeschäft bekommt sind meinsten übersüsst...
also lass dir mal massagen verschreiben.. denn wenn das vom rücken aus geht schlafen auch die beine ein... sogar lähmungen können vom rücken aus gehen! mein gott soweit kommts nicht :-)
aber es hilft!!! probieren geht über studieren sagt man!!! gute besserung!!!
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