An diesem Wochenende möchte ich mir das Spektakel aus der Nähe ansehen.

Gibt es besondere Verhaltenregeln halten muss? Also MiniRock für Frauen ist wahrscheinlich nicht erlaubt. Aber sind kurze Hosen für Männer genehmigt? :)

Erzählt mal. Wie groß hat sich euer Bauchumfang nach diesen Tag geändert?

Bin ganz neutral und erwarte +/-.

Haben euch die letzten Tage sehr viel weiter gebracht in eurer charakterlichen Stärke?

Vielleicht wäre das ja ein Ansporn, für das nächste Mal.

Denkt daran, dass es Fasten auch in anderen Religionen gibt. Bsp. Bierfasten von Mönchen.

Aber auch die Katholiken hatten mal ihre strengen Vorschriften.... UUUUUUNNNDDD Ihre Tricks!

Hier eine die Einleitung aus http://www.katholisch.de/de/katholis..._brauchtum.php

Dahinter die Geheimtüren:

• Das Fleisch im Teig versteckt
• Der Papst erlaubte Starkbier
• Schokolade bricht das Fasten nicht
• "Drickes im Sack"
• Kuschelemusch aus Köln

Welcher Kölscher Türk weiß, was das für'n Zeuch ist? :)

Du bist fett. Ist angekommen. Passt.
Nur ist nicht jeder so unkontrolliert wie du. Also hör auf dumme Fragen zu stellen. Ramazan ist vorbei.

Das war klar, dass die Hintergrundidee zum HammHammDann bei dir, wie eine Werbepause vorbei-weht :)

Verstehe schon, wenn einige - nach der Auszeit - wieder mit wilder Gier und unbezwungen reinschlagen wollen.

Happy Nachhol-Fressen!

aus Timbos IslamfobiBox
 

Es ist wissenschaftlich bewiesen; fasten ist gesund. Wenn man außerdem ganzen Tag nichts ist, verkleinert sich der Magen.
Die dicksten Menschen leben in Amerika.

Die Meinungen gehen diesbezüglich weit auseinander.

Viele Ärzte sagen, dass es ungesund ist.

Andere Ärzte wiederum sagen, dass es doch nicht ungesund ist.

Aber dafür sollten bestimmte wichtige Regeln beachtet werden und genug getrunken werden.

Es sollten auch nur gesunde Menschen fasten, denn das ist 30 Tage Stress für den Körper.

Das Fasten im Ramadan ist für jeden gesunden, erwachsenen Muslime vorgeschrieben, wohingegen die Schwachen, Kranken, Kinder, Reisende und menstruierenden Frauen von dieser Pflicht ausgenommen sind [allerdings müssen einige dieser Gruppen das Fasten, wenn sie wieder in der Lage dazu sind, nachholen]. Von den das Fasten befolgenden Muslimen wird nicht nur verlangt, von der Nahrungsaufnahme, Trinken, Rauchen und Geschlechtsverkehr abzusehen, sondern auch von der Einnahme oraler Medizin und der Injektion flüssiger Pharmazeutika. Jedoch wollen nicht alle Muslime, die krank sind, von der Möglichkeit der Ausnahme Gebrauch machen und bestehen darauf, um jeden Preis am Fasten teilzunehmen.

Das Fasten von kranken Muslimen, kann, wenn nicht unter ärztlicher Begleitung stattfindend, zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen. Auch für eine sonst gesunde Person können sich gesundheitliche Schwierigkeiten ergeben, weshalb auch für sie Ernährungsratschläge hilfreich sein können.

Während der letzten Jahre - zumindestens für die auf der Nordhalbkugel lebenden Muslime - fand und findet der Ramadan in den Winter- und Herbstmonaten statt. Da in dieser Zeit Hitze und lange Tage die geringeren Probleme sind, ergeben sich gesundheitliche Spannungsfelder vor allem als Folge von zu großen Mahlzeiten und einem anhaltenden Schlafmangel.

Es ist gibt keine Notwendigkeit, beim Iftar [jene Mahlzeit, die als Brechen des Fastens direkt nach dem Sonnenuntergang eingenommen wird], beim Abendessen oder beim Suhur [jene Mahlzeit, die morgens vor Einsetzen der Sonnendämmerunng verzehrt wird] übermäßige Mengen an Nahrung zu sich zu nehmen. Die Gründe dafür sind zweierlei Art. Erstens, und am bedeutendsten, widerspricht solch ein Lebensstil dem Geist und den grundlegenden Prinzipien des Fastens im Monat Ramadan. Übermäßiges Essen in der Zeit nach und vor dem Fasten kann als Reflexion einer schwachen Disziplin und von Verantwortungslosigkeit betrachtet werden. Und zweitens besitzt der Körper regelnde Mechanismen, die die Stoffwechselrate während des Fastens reduzieren und eine effizientere Ausnutzung des Körperfetts sichern. Außerdem nehmen viele Muslime in dieser Zeit einen ruhigeren Lebenswandel ein. Als Endergebnis bleibt, dass eine ausgewogene Ernährung, die aus weniger als der normal zugeführten Nahrung besteht, ausreichend ist, um eine Person während des Ramadan gesund und aktiv zu halten.

Um in dieser segensreichen Zeit gesund zu bleiben, empfehlen sich folgende wichtige Nahrungsgruppen: Brot und Getreideprodukte, Milch- und Milchprodukte, Fisch, Fleisch und Geflügel, Bohnen, Gemüse und Obst - Vegetarier und Veganer sollten dementsprechend die Liste ihrer Nahrung ergänzen. Das Essen von Früchten am Ende einer Mahlzeit ist sehr empfohlen. Die Ernährung im Ramadan sollte sich nicht von den üblichen Gewohnheiten unterscheiden und so einfach wie möglich sein. Außerdem sollte sie darauf hin ausgerichtet sein, das Gewicht zu halten und weder zu Gewichtsverlust, noch zu Zunahme führen. Jedoch gilt, dass für jemanden, der übergewichtig ist, der Ramadan eine gute Zeit zum Abnehmen ist.

Angesichts von langen Fastenzeiten sollten die langkettigen Kohlenhydrate, oder auch Ballaststoffe, zum Suhur gegessen werden, damit das Essen länger - ungefähr acht Stunden - für den Tag wirksam ist. Diese komplexe Kohlenhydrate finden sich in Getreide und Saaten, wie Gerste, Weizen, Hafer, Semolina, Bohnen, Linsen, Vollkornmehl und ungeschältem Reis. Im Gegensatz dazu halten die raffinierten Kohlenhydrate oder schnell verdauliche Nahrungsmittel nur drei oder vier Stunden und sollten besser zum Iftar gegessen werden, um den Blutzuckerspiegel schneller anzuheben. Zu den schnell zu verbrennenden Lebensmitteln gehören jene, die Zucker und weißes Mehl enthalten. Datteln sind eine exzellente Quelle für Zucker, Fasern, Kohlenhydrate, Kalium und Magnessium und sind seit den Tagen des Propheten Muhammad ein sehr gutes Mittel, um das Fasten zu brechen.

Gebratene und frittierte Speisen, stark gewürztes Essen und solche mit zu viel Zucker, wie beispielsweise Süßigkeiten, können gesundheitliche Probleme verursachen und sollten während des Ramadan besser gemieden werden. Sie verursachen Verdauungsprobleme, Sodbrennen und Gewichts-probleme. Das Fasten kann häufig den Säurespiegel des Magens erhöhen und ein brennendes Gefühl hinterlassen. Dem kann man entgegenwirken, indem man Lebensmittel mit viel Fasern wie beispielsweise Vollkornbrot, Gemüse, Hummous, Bohnen und Früchte zu sich nimmt. Diese Speisen regen die muskuläre Aktivität der Verdauung an, die das Essen mischt und in kleinere Teile aufbricht und helfen so dem Magen, den Säurespiegel abzubauen.

Ganz wichtig ist das Trinken von ausreichend Wasser und Säften zwischen dem Iftar und dem Schlaf, um Dehydrierung zu verhindern und um eine Entgiftung des Verdauungsapparates sicherzustellen. Jedoch sollte eine umfangreiche Aufnahme von großen Mengen an koffeinhaltigen Getränken vermieden werden, insbesondere zum Suhur. Da diese entwässernd wirken, können sie zu einem übermäßigen Verlust an wertvollen Mineralien führen. Es wird allerdings von vielen Fastenden berichtet, dass sie eventuelle Kopfschmerzen während eines Fastentages legen, wenn sie nach dem Iftar eine Tasse Kaffee getrunken haben.

Es ist empfohlen, dass sich jeder auf die eine oder andere Art und Weise einer leichten Form von Übung unterziehen sollte, wie beispielsweise längeren Spaziergängen oder dem Stretching. Übergewichtige Menschen sollten die Menge an Bewegung erhöhen, während sie gleichzeitig die der zugeführten Nahrung verringern sollten.

Es ist für manche Muslime auch nicht unwichtig, während des Ramadans ihre Zeitverteilung zu korrigieren und die ihnen verfügbare Zeit zwischen den Handlungen der Anbetung, Arbeit, Studium, Schlaf und körperlichen Aktivitäten aufzuteilen. Übermäßige Arbeit oder überlanger Schlaf, insbesondere während des Tages, schaden der Gesundheit und reduzieren den spirituellen Nutzen eines Fastentages. Man sollte auch nicht vergessen, dass bei vielen Fastenden - gerade zum Fastebrechen hin - gelegentlich die Konzentration nachlässt. Dementsprechend sollte auch der eigene Tagesablauf ausgelegt sein.

Das Fasten im Ramadan ist für den gesunden Erwachsenen verpflichtend gemacht worden, aber wenn das Fasten die Gesundheit des Einzelnen ernsthaft bedroht oder der Fastende wirklich krank ist, hat Allah eine Ausnahme vorgesehen: „Allah will es euch leicht, Er will es euch nicht schwer machen.“ (Al-Baqara, 185)

Von einem muslimischen Standpunkt bedeutet diese Ausnahme mehr als eine einfache Erlaubnis, nicht zu fasten. Der Gesandte Allahs sagte: „Allah liebt es, seine Erlaubnis befolgt zu sehen, genau so wie Er es liebt, dass seinem Willen gehorcht wird.“ Aus diesem Grund sind viele Muslime der Ansicht, dass eine kranke Person oder jemand, dessen Wohlbefinden durch eine Krankheit während des Fastens stark eingeschränkt wird, nicht fasten darf beziehungsweise sein Fasten umgehend brechen muss.

Jedoch besteht eine Gruppe von Patienten, aus welchen Gründen auch immer, auf einer Teilnahme am Fasten. Jene Kranken sollten auf jeden Fall den Rat eines Arztes einholen.

Diejenigen, die an geringeren Problemen leiden, haben in der Regel keine Schwierigkeiten beim Fasten. Jene aber, die unter akuten Problemen leiden, müssen sich möglicherweise umstellen. So gibt es Medikamente, die es normalerweise regelmäßig einzunehmen gilt, wie Antibiotika. Für fastende Patienten können sich hierbei Probleme ergeben. Jedoch hat die steigende Verfügbarkeit von alternativen Präparaten mit einer lang anhaltenden Halbwertszeit eine Lücke für fastende Patienten geschaffen. Zum Beispiel können Muslime mit einer akuten Infektion der oberen Atemwege, wie beispielsweise schmerzhaften Halzschmerzen, trotzdem in der Lage sein zu fasten. Im Falle einer Antibiotikabehandlung bieten sich in einem derartigen Fall solche Mittel an, die nur einmal am Tag oder alle zwölf Stunden genommen werden müssen. Bei Krankheiten, die man als Zivilisationskrankheiten“ bezeichnen kann, wie erhöhtem Blutdruck oder Übergewicht, hat sich eine Denkrichtung entwickelt, die es den Patienten geradezu empfiehlt, am Fasten teilzunehmen, da dieses sowohl den Blutdruck als auch das Körpergewicht senken helfen kann. Allerdings sollten diese Patienten vorher einen Arzt aufsuchen, um im Falle einer Medikamentierung diese dem Fasten anzupassen. So gilt für die Einnahme von entwässernden Mitteln, dass diese natürlich im Ramadan geringer dosiert werden sollten.

Nicht wenige Muslime, insbesondere jene aus Asien, stehen unter einem gesteigerten Risiko, unter einer der verschiedenen Formen von Diabetes zu leiden. Ein Fachgruppe über Gesundheit im Ramadan hat folgende Richtlinie für fastende Muslime mit Diabetes entwickelt: „Diabetes-Patienten, die ihre Krankheit nur über ihre Ernährung kontrollieren, können fasten und hoffentlich kann sich, durch eine Gewichtsreduktion, ihre Diabetes durchaus verbessern. Diabetiker, die Hypoglycämische Mittel in Tablettenform einnehmen und diese mit einer Diät begleiten, sollten extreme Vorsicht walten lassen, wenn sie sich entschließen, am Fasten teilzunehmen. Diese Patienten sollten auf jeden vorher einen Mediziner konsultieren. Sollten sie während des Tages Symptome eines niedrigen Blutzuckerspiegels entwickeln, müssen sie ihr Fasten sofort beenden.“ Bei allen Fällen des Fastens mit Diabetes sollte die Blutzuckerspiegel genau überwacht werden. Dies gilt insbesondere vor und nach den Mahlzeiten.

Professor S. Akhtar leitet die pharmazeutische Fakultät der Universität von Kuwait.

Wie ernährt man sich richtig?

Da man während des Ramadans zwei Mahlzeiten zu sich nimmt und der Ramadan dieses Jahr im Sommer stattfindet, muss man besonders auf die Ernährung achten.
Glas Wasser
© OiMax

Das Fasten wird traditionell mit einem Glas Wasser und einer Dattel gebrochen.

Die Fastenden neigen dazu, abends so viel Nahrung wie möglich zu verzehren. Die Nahrungsmittelauswahl ist aus diesem Grund von großer Bedeutung und der Flüssigkeitsmangel muss kompensiert werden. Es sind Lebensmittel zu bevorzugen, die einen höheren Wassergehalt haben wie Obst und Gemüse (Wassermelone, Apfel, Salat …).

Das Fastenbrechen sollte traditionell mit einem Glas Wasser und mit einer Dattel erfolgen. Anschließend gibt es eine Suppe und einen Salat. Bevor man mit dem Hauptgang beginnt, sollte man eine kurze Pause einlegen. Im Hauptgang sind Proteine und Kohlenhydrate und auch als Vitaminlieferant Gemüse sehr wichtig, auf frittierte Nahrungsmittel sollte man verzichten. Im weiteren Verlauf des Abends muss man auf die Flüssigkeitszufuhr achten und am besten stilles Wasser oder ungesüßte Tees zu sich nehmen.

Wichtig ist das reichhaltige Frühstück vor Sonnenaufgang. Dazu sollte man sich genügend Zeit lassen: mit einem Stück Obst oder Müsli beginnen, anschließend langkettige Kohlenhydrate (Vollkornprodukte – die Sättigung hält länger), Milchprodukte und Ballaststoffe zu sich nehmen und dazu viel trinken.

Wenn man sich während des Ramadans gesund ernährt und ausreichend trinkt, das heißt eine Flüssigkeitsmenge von circa eineinhalb bis zwei Liter zu sich nimmt, kann man bedenkenlos fasten. Die Reinigung und Entgiftung des Körpers durch das Fasten ist in allen Kulturen anerkannt. Außerdem werden das Wohlbefinden und das innere Gleichgewicht durch den Ramadan positiv beeinflusst und gesteigert.

Essen. Der Ramadan ist der neunte Monat des islamischen Mondkalenders – und der Monat, in dem Gläubige fasten. Doch ist der Verzicht für die etwa 1,3 Millionen Muslime in Nordrhein-Westfalen überhaupt gesund oder etwa schädlich?

Fasten erlebt in den letzten Jahren einen wahren Boom - nie war der Verzicht so angesagt wie heute. Dem Institut für Demoskopie Allensbach zufolge haben 11,5 Millionen Deutsche schon einmal gefastet. Dabei geht es nicht immer um die Entsagung von Nahrungsmitteln – auch Genussmittel werden heute gern einmal weggelassen. So gaben bei einer repräsentativen Forsa-Umfrage 35 Prozent der Befragten an, schon öfter bewusst auf Alkohol, Süßigkeiten oder Kaffee verzichtet zu haben.

Die Gründe für den freiwilligen Nahrungsverzicht sind vielfältig. Viele Fastende geben an, sich dadurch besser zu fühlen. Für einige Menschen nimmt es aus religiösen Gründen einen hohen Stellenwert ein wie bei Muslimen. Doch wie gesund kann der Fastenmonat Ramadan sein?

Der Verzicht auf Trinken ist gefährlich
Gesundheitsexperten warnen vor dem Verzicht auf Getränke.

Beim muslimischen Fasten essen Muslime von Beginn der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang nicht. Im Gegensatz zum Heilfasten, bei dem während dem Entsagen Suppen, Brühen, stark verdünnte Fruchtsäfte und Kräutertees getrunken werden, nehmen Muslime tagsüber keine Flüssigkeit zu sich.

„Mehrere Stunden nicht zu trinken ist für den menschlichen Körper gefährlich“, sagt der Arzt Dr. Julius Siebertz vom Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalen. Wer wenig trinkt, belastet die Niere. Denn dann muss sie Giftstoffe mit möglichst wenig Wasser aus dem Körper transportieren. „Besonders gefährlich ist das für Menschen, die einen Nierenschaden haben“, sagt der Experte.

Auch Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sieht den Verzicht auf Flüssigkeit kritisch: „Vor allem wer körperlich schwer arbeitet und schwitzt, muss viel trinken.“ Auf Nahrung zu verzichten sei für den Körper für kurze Zeit nicht schädlich, auf Flüssigkeit dagegen sehr. Kreislaufzusammenbruch kann die Folge sein oder sogar ein Kreislaufstillstand, was lebensgefährlich ist.

Nicht fasten sollten:

• Kinder

• kranke Menschen

• Schwangere und stillende Mütter

• Frauen während ihrer Menstruation

Übertriebene Abendtafel kann zu Verdauungsbeschwerden führen

Traditionell wird das Fasten am frühen Morgen und am Abend unterbrochen. Das Abendessen ist dann meist sehr reichhaltig. „Ernährungsphysiologisch empfehle ich jedoch eher mehrere kleinere fettarme Mahlzeiten“, sagt der Arzt Siebertz. „Drei bis fünf Mahlzeiten können den Energiehaushalt besser steuern als zwei große.“ Ansonsten könne das Verdauungssystem überfordert werden.

Dass es zu Völlegefühl und Magenschmerzen kommen könne, bestätigt auch Ernährungsexpertin Gahl. Doch dies sei individuell sehr verschieden. Auf die allgemeine Energiebilanz, also die Energie, die der Körper am Tag braucht, habe die Anzahl der Mahlzeiten keinen Einfluss. „Auch wenn man nur ein- oder zweimal am Tag isst, wird die Energie genauso verbraucht, als wenn man fünf Mahlzeiten täglich zu sich nimmt.“

Tipps zum richtigen Fasten
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für das muslimische Fasten:

• morgens viel trinken

• langsam essen

• nicht zu viel essen

• vor dem Essen ein großes Glas Wasser zu trinken

„Wichtig ist natürlich immer, ob man sich gesund genug für das Fasten fühlt“, sagt Siebertz. „Wem es nicht gut geht, der sollte nicht verzichten“. Denn das überanstrenge den Körper zu stark und könne gesundheitliche Beschwerden nach sich ziehen.

Fasten im Islam: Gebot körperlicher Unversehrtheit

http://www.aerzteblatt.de/archiv/346...Unversehrtheit

Ausnahmen vom Fastengebot im Ramadan sind zulässig, wenn sie zur Aufrechterhaltung der Gesundheit erforderlich sind.

Das Religionsrecht des Islam, die Scharia, erlegt dem gläubigen Muslim als Pflicht auf, während des gesamten Monats Ramadan von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang keine Nahrung zu sich zu nehmen, nicht zu trinken und sich sonstiger Genüsse, wie beispielsweise Geschlechtsverkehr, zu enthalten. Diese sehr rigide Form des Fastens hat häufig Auswirkungen auf die Gesundheit des Fastenden, besonders im Arbeitsalltag, die nicht zu unterschätzen sind. Untersuchungen zeigen, dass Muslime bei schwerer körperlicher Arbeit und Einhaltung des Fastengebots – insbesondere wenn der Fastenmonat in die heiße Jahreszeit fällt – einer erheblichen Gesundheitsgefährdung ausgesetzt sind. Im Krankheitsfalle stehen pragmatische Lösungen, bei denen der Erhalt der Gesundheit über religiöse Gebote gestellt wird, nicht unbedingt im Widerspruch zu den Vorschriften des Islam. In den meisten islamischen Vereinen und Organisationen in Deutschland fehlen jedoch ausreichende Kenntnisse über die Möglichkeiten der Umgehung dieser religiösen Pflicht, wie sie im islamischen Recht vorhanden sind. Völlig unbekannt ist in der Regel ein Gebot, das in Widerspruch zum Fastengebot geraten kann: das schariatrechtliche Gebot, für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und die körperliche Unversehrtheit zu sorgen (arabisch: hurma = Schutz der körperlichen Unversehrtheit).
Das Fastengebot gilt bei der Mehrheit der islamischen Rechtsgelehrten als unumstößliche Pflicht für den volljährigen, geistig gesunden Muslim, der das Fasten körperlich bedenkenlos ertragen kann. Ausnahmeregelungen sind erlaubt für Reisende, Kranke, Schwangere, Stillende und Menstruierende (Koran 2, 183–185) sowie alte Leute. Diese Ausnahmen werden begründet mit der Möglichkeit der für diesen Personenkreis entstehenden körperlichen Schädigungen durch das Fasten.
Allerdings gibt es Gläubige, die ihr Seelenheil nicht nur einem irdischen Gesundheitsschutz opfern wollen, sondern Höheres anstreben: Sie holen diesbezüglich ein Rechtsgutachten (fatwa) bei einem Gelehrten ein, um sich über die Möglichkeiten des Nachholens und Fragen der Ersatzleistungen für ein aus gesundheitlichen oder medizinischen Gründen unterbrochenes Fasten zu erkundigen. Als Faustregel gilt für das islamische Fasten, dass eine Krankheit dann als Ausnahmetatbestand und der Erkrankte als nicht verpflichtet oder als entschuldigt angesehen werden kann, wenn sich durch das Fasten die Krankheit zu verschlimmern oder die Heilung zu verzögern droht. Im reflektierten Islam ist es geboten, das Fasten zu brechen, wenn gesundheitliche Schäden zu erwarten sind.
Bei Notmaßnahmen gilt im islamischen Recht der Grundsatz der Verhältnismäßigkeit, da in Zweifelsfällen die muslimischen Religionsgelehrten auf die im Grunde alleinige – weil in ihrer Kompetenz anerkannte – Zuständigkeit des Facharztes verweisen. Hier sollte sich kein Arzt von eventueller religiöser Empfindsamkeit eines Patienten beeindrucken lassen, da von muslimischen Rechtsgelehrten durchaus auch die Auskunft nichtmuslimischer Ärzte akzeptiert wird, zumal in nichtislamischen Ländern wie Deutschland. Es ist völlig ausreichend, wenn die mögliche Schädlichkeit des Fastens medizinisch vorausgesagt wird; sie muss nicht bewiesen werden. Des Weiteren erhält hier das islamische Rechtsgut der „hurma“ einen Stellenwert, der schwerer wiegt und höher bewertet wird als die religionsrechtlich vorgeschriebene Fastenpraxis im Monat Ramadan.
Es ist genau dieses Gebot der „hurma“, das im Krankheitsfall Ärzten und Pflegepersonal die Handhabe dazu gibt, für die Gesundung des fastenden Patienten notwendige Injektionen zu geben und Medikamente zu verabreichen. Die Argumentation islamischer Rechtsgelehrter, auf die sich Ärzte berufen können, lautet hier: „Die Haut- und Aderinjektionen hinterlassen ihre Spur in den Adern, dringen aber nicht in den Ort des Essens und Trinkens ein, sind also nicht fastenbrechend.“ Es wird auch argumentiert, dass beispielsweise Glukosespritzen – also Nährinjektionen – keinen fastenbrechendenden Charakter hätten, da sie die eigentliche Fastenbedeutung, nämlich die „wirkliche Absage an die Gelüste“, nicht zerstören. Grundsätzlich können Ärzte gegenüber fastenden muslimischen Patienten mit folgendem Argument einiges bewirken: Das Fasten kann verschoben werden, die Krankheit leider nicht. Krankheit gilt im Islam als Ausnahmetatbestand von der Fastenpflicht; um einen unsicheren muslimischen Patienten zu überzeugen und die Heilbehandlung nicht zu gefährden, kann der Arzt auf Koran 2, 185 verweisen, wo die Kranken ausdrücklich vom Fastengebot ausgenommen werden.

Mindestens zweieinhalb Liter Flüssigkeit

http://www.deutsch-tuerkische-nachri...am-schwersten/

Rund 1,3 Milliarden Muslime stellen sich in diesem Jahr der Pflicht zu fasten. Eine Aufgabe, die zu den fünf Grundpfeilern des Islams gehört. Das türkische Amt für Religiöse Angelegenheiten hat als diesjähriges Ramadan-Credo „Helal Kazan, Helal Ye!“ ausgerufen. Doch in Anbetracht der Jahreszeit und den hohen Temperaturen dürfte die diesjährige Fastenzeit alles andere als einfach werden. Dringend raten die Beamten deshalb, während Sahur und Iftar möglichst mindestens zweieinhalb Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Für deutsche Arbeitgeber hat die Initiative Gesundheit und Arbeit (iga) übrigens bereits 2012 einen Wegweiser erstellt.


Auch das türkische Gesundheitsministerium steht den Fastenden in den ersten Tagen mit gut gemeinten Ratschlägen zur Seite. So stellte Dr. Turan Buzgan im Gespräch mit der Nachrichtenagentur Anadolu noch einmal heraus, dass eine gesunde Ernährung ein Muss während des Ramadans sei. Vor allem, wenn das Fasten in die Sommermonate falle, stelle das warme Wetter ein erhöhtes Risiko dar nicht nur auszutrocknen, sondern auch Schwierigkeiten mit der Verdauung zu bekommen, wenn die Gläubigen nach Stunden des hungerns schwere Mahlzeiten zu sich nähmen.

Dringend rät Buzgan davon ab, zu fettige, zu salzige und schwere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Zum Sahur solle es vielmehr ein leichtes Frühstück mit Joghurt und Käse, vielleicht auch einer Suppe und Gemüse geben. Zum Iftar am Abend sollte sich das Schlemmen jedoch auch in Grenzen halten. „Diejenigen, die tagsüber fasten, haben niedrige Blutzuckerwerte, was dazu führt, dass sie zu schnell und zu viel essen wollen.“ Um den Verlust von Vitaminen und Mineralstoffen im Körper auszugleichen, empfiehlt der Mediziner statt Tee lieber ordentlich Wasser zuzuführen.

http://www.pharmazeutische-zeitung.de/?id=34579

Es gibt Leute, die können die Wahrheit nicht ertragen; im schlimmsten Fall erst gar nicht verstehn ;-)

Gib dir lieber nicht so viele Mühe für zu viele Kühe; den der Döner schmeckt denen UnUmkehrbar zu jeder FastenFressZeit :-)

Damit diese Fasten-RollOut-Fresser nicht aus der Übung kommen gibt es hier eine weitere Fressveranstaltung http://www.street-food-festival.de/koeln
STREET FOOD FESTIVAL

Sa 28. Feburar & So 1. März 2015, 12-22 & 12-20 Uhr, 2€ Eintritt

Aber sie ist auch für gemäßigte Leute geeignet ;-)

Ich bin dabei und sehe mir das Spektakel mit der Kamera an. Videos von superfressenden Kopftüchern aus denen nur Augen, Mund und Wangen rausquirlen sind in Youtube nicht ausgeschlossen *looollll*

Auch wenn nach dem fastenbrechen deiner Meinung nach um "superfressen" handelt oder ähnliches, ist im Gegensatz zu denen, die jeden Tag in diversen fastfood Läden etliches schlingen, immer noch milder. Meinst du, dass alle die fasten, Kopftuchträgerinnen sind und alle nur Döner essen? Zu diskriminierend.

Proll-Braut.
 

Klein feyzade alias Ghetto-Feyzo scheint zumindest ein Hobby gefunden zu haben. :D

Wer wohl als nächstes ihr Hobby wird ??

Echt eine "Proll-Braut" wie mir scheint.


:D:D:D

Danke, für das unaufmerksame verstehen des Threads :)

Nein, ich meine jene, die fasten und die ideale dahinter nicht verstehen, sich aber für bessere Menschen halten, weil sie es tun!

Nenne mir Super-FastFood-Fresser, die sich danach als upper-class Top10-Human sehen!

Friß frivol ihr God-Damn World. Tomorrow, you will be a better character, "denn dein ist dein Reich" zu speisen, und dein ist das Glück der Armen, mit jedem Biss ich den Tag entsagte *GrooooAaaaaamampppfffff*


*rülps*

jaaaaaaaaaaaaaaaaa ich habe Lachfalten. :D:D:D

Du bist und bleibst Lachhaft. :D

.



Kim Runzel-Oma belli,





hahahahaha :D:D:D:D




Torunlarindan ne haber ?

Hallooo, ein kleiner Egotrip von'ner Feministin?
 

Was du wieder alles meinst :D

Du bist eines der traurigsten Gestalten in diesem Forum! Um dich bloß- oder dummzustellen brauchst du schon lange keine Hilfe mehr.

Das fällt so vielen Leuten schon auf. Viele versuchen, unabhängig von meinem Tun oder Einfluß, dir ein Spiegel vorzuhalten.
99.5% dieser Menschen sind um ein vielfaches Intelligenter als du.

Aber trotzdem bist du so überzeugt von deiner Selbst, oder aber so blöööhöhöööhöööööd für die Selbsterkenntnis, das du nicht auf den Trichter kommst!

Die HuhuSanaNe ist eine überdurchschnittlich intelligente Frau, der du niemals das Wasser reichen kannst. Somit ist auch sie fernab meines Einflusses.

Aber tröste dich, denn sie als Beispiel zu nehmen oder gar "du -> sie" verrstehen, wäre eine Beleidigung ihrer Persönlichkeit. Umso mehr eine Freude für alle, die zusehen, wie du armselig zappelst, wie ein Fisch ohne Wasser in Unkenntnis deiner Lage.

Tunte
 

Evde oturup kisir patiside veriyomusun koca karilar gibi dedikodu yaparken:confused:

Tut es nicht weh, so von sich öffentlich zu sprechen? :)

Du hast doch von sovielem eine Ahnung. Erzähl uns doch mal, wie es ist, wenn die Schneeflocken zwischen den Ohren durchweben.

Geschäftsidee: Leute, wie Gazman, dürfen sich in Saudi Arabien die Farbe ihrer Peitsche aussuchen.

Zerre kadar yapmazmış, und im Anschluß prasseln die Lügen :D

Bsp.: Wo ich wohne - alleine - das kannst du dir nicht leisten!!!

Willst du nicht lieber eine neue Therapie als allein-erziehende Mutter anfangen? Rentiert sich bestimmt - zumindest für den Therapeuten :-)

Ach jaaaa, für dich werde ich immer verheiratet sein... Aber leider glaubst du mir das wahrscheinlich trotzdem nicht, und verfolgst mich weiterhin! Trauriges armes super-religiöses Mütterschen!

Ach ja, wann retteest du endlich deine Kindchen vor der sexuellen Aufklärung in der siebten (!) Klasse? Vor lauter Forum und Tratsch, kommst du gar nicht zum Widerstand, oder?

Gut, dann wolen wir einen weiteren Spiegel dir vorhalten!

"In Dummheit gebore und in Dummheit verreckt." Das würde gut zu dir passen :)

Kaum enttarnt man deine Lügen, schon versuchst du quickend auszuweichen. Bist du sicher kein Schwein gegessen zu haben? Zumindest mit einem Schwein hast du gelebt. Schließlich hast du deinen Exmann als Schwein bezeichnet. Ist es schlimm von ihm ein Kind zu haben? Ist auch böse so religiös heiraten zu müssen! Ganz böse siese religiösen Zwänge, die du inzwischen selber vertritts!

Es war gut, dir nicht alles zu erzählen. Es ist gut, dass du nur wenig weißt von mir. So darfst du weiter bangen, das eine andere Frau glücklich ist mit einem weiteren Mann, der dir entgeht!

Jedem ist nicht entgangen, dass du mit mit Kind, Exfrau und anderen Lügen kommst, wenn du befürchtest, dass eine andere Frau mich bekommen könnte. Nur dir nicht! wegen mangelndem Intellekt!

Ist auch schwer zu verarbeiten, das du so oft abgewisen wirst, nicht wahr? So intelLecktös, wie du meinst zu sein. So eine geile Mutter, Der du glaubst zu sein, bis das Kind mit ca. 14 aufwachen wird. Denn mit dem Alter wird sie dich durchschauen :D

na klar, du weißt ALLES über mich und meine Zukunft, aber ich weiß gar nichts über dich, weil du ja nur Lügen tust! Schöne Glaubwürgigkeit für eine SuperMuslima. Git tövbe de ve ağızını yıka. Bir Müslümana yalan yakişmaz :-))))) Günaaaaaahhh, çok günaahhhhhhhhhh. Amaaaannn, du willst doch den İslam gegen mich verteidigen, schreibst du immer. Woowwwww, mit Lügen im Forum, am Telefon, in Emails, ...?

Kam die Polizei und hat dich zum Verhör eingwladen? Juckt es dich deswegen mich zu Beleidigungen reizen zu wollen?

Schwer ne? Zulfiqar ist still geworden (vlt zu still aus dem Grab?), ein anderer hat flugs geheiratet (um dir zu entkommen?) und selbst den letzten İdioten hast du an deiner Seite vergrault (womit er, mit dieser Erkenntnis,kein İdiot mehr ist :-))) Btw, tbrkler Gazman!).

Jetzt stehst du alleine da im Kampf gegen dich selbst :P

Wegen deinem MistErfolg und genug Geld *lol*
Ja, du darfst im schönsten Sommer weiter auf deiner Terasse vor den Bergen alleine Kochen und essen. Ja, du kannst dir noch weiter einreden, dass dies deine schönste Art von Urlaub sein muss! Dabei gleichzeitig anderen klagen, dass das Geld doch nicht für große Sprünge reicht.

Und dein Erfolg? BMW die Autos bei der Ausfahrt kaputtfahren? :-)

Schwelge weiter in der Verarbeitung deiner Vergangenheit auf deiner Dorfterasse und denke bei jedem Windstoss daran, dass dein Kind von deinem ungewollten Mann, dich immer an ihn erinnert!

Kein Wunder, das du meinst, das die Religion und deren Verteidigung *looolllll, du beschmutzt es in Wirklichkeit :-( * der grösste Sinn in deinem Leben geworden ist.

Doğruları hak etti! İnşallah anlamaya başlar. Amiiiinnnn :)

ich soll mit einem Sandsack ( Timbo )trainieren
 

du leidest an synthetische dummheit

Deine Lügen sind enttarnt. Deiner Angriffsgrundlage bist du beraubt, weil du selbst den Islam so zu vertreten zu wollen - verschandelst, dein langweiliges verbittertes Leben offen gelegt, weil du ständig aus Eifersucht und Lügen, die monatelange Zurückhaltung entriegelst und dir den gutmütigen Ausweg versperrst.

Jetzt meinst du mit Übertreibung, Ablenkung, Humor und weiteren Lügen die Mitleser täuschen zu können und weiter die religiöse Frau mit reiner Weste spielen zu können?

Damit wirst du nur deines-dummes-gleichen Leute auf deiner Seite halten.

Die anderen amüsiert nur der Hasentrick aus der Schultüte.

die beiden haben etwas mit Flaschen gemeinsam... sie sind gläsern und hohl!
 

die beiden haben etwas mit Flaschen gemeinsam... sie sind gläsern und hohl!

Du kommst ein wenig den richtigen Schlüssen auf die Spur, doch kannst du es nicht auf dich ummünzen. So traurig bist du.

Wer hat angefangen mit "wenn du nicht aufhörst über den İslam zu schreiben und bestimmte Themen darüber zu löschen, dann hast du mich als Gegner und ich veröffentliche private Details aus deinem Leben!"

Dumm nur Lügen und Phantasien reinzumischen. Noch dämlicher für dich, das ich nicht aufhöre meine Meinung über Religionen (nicht nur Islam) zu schreiben.

Und jetzt, wo ich auch mal die Handbremse löse und etwas über dein Privatleben schreibe, ist dein Aufschrei groß. Aber achte mal darauf, dass du fast alles schon selber geschrieben hast. Wie zum Beispiel dein Kind, das mit BMW, das mit den Bergen, ...
Im Gegensatz zu dier halte ich mich an informationelle Selbstbestimmung.

Ach ja, wie läuft es in der Abteilung den heute so? Immer noch die Probleme mit... :)

Wollen wir weiter machen oder hast du erkannt, dass du nichts mehr weißt über mich, aber ich immer neue Themen haben werde?

Neues Thema: Wie lange hält so ein Fasten den Charakter und den Körper sauber? Muss man deswegen jedes Jahr mit Hungern an Gott denken, damit es ein Stopp in der Dummheit einiger Dummköpfe, wie diese radikalen Terroristen gibt? Haben die Selbstzünder falsch gefastet?

Von meiner Seite wäre alles schon viel milder Passe, wenn sie nicht versucht hätte mich zu nötigen.

Irgendwann wird sie erkennen, dass sie nicht die Meinung eines jeden zur Religion verhindern kann.

Was deine Aussage zur Kritik und Meinung betrifft; im Gegensatz zu ihr kann ich das. Ich gehe davon aus, das du uns aus diplomatischen Gründen zusammen ansprichst.

Wo sie Recht haben soll, muss du mal erläutern. Das ist ein falscher Anfang zur Schlichtung; eigentlich eine Beleidigung, nachdem du die Anfänge kennst!

Du wirst meine Meinung über die radikale Auslegung der Religion dulden MÜSSEN!!!

Deine Waffen sind ausgegangen und dir fehlt die Intelligenz, um eine neue Methodik gegen mich eigenständig zu entwickeln.

uff wie armselig bist du ...
 

soll dich mal mein hund gassi führen ( kangal ) , biraz temiz hava al beynine oksijen girsin,

es gibt da draussen ein Leben ohne vaybee :D

spar dir mal deine hohlen Kommentare. Du redest von mein "Sinn" des Lebens, aber verfolgst mich hier auf Schritt und Tritt. Das wiederum beschränkt dein Horizont auf ein Bruchteil meines LebensSinnes. Denke mal ein wenig weiter entwickelter ;-)

Islamfeindlichkeit, Islamophobie, Islamkritik Boş İşlerden Başka Yaptığın Bir Bok Yok
 

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