dann wirfst du dich nieder (dass kennst du bestimmt aus den FilmeN) und sagst dabei Allahu Akbar.
Deine Stirn, nase und handinnenflächen berühren den boden. Die arme sind aufrecht gespreizt, hände und füsse zeigen in gebetsrichtung. Hierbei sagst du mindestens 3 mal Subhaana rabbiyya-i-a la (gepriesen sei mein herr). In dieser stellung kannst du auch ein bittgebet sprechen wenn du möchtest. dann nimmst du eine sitzende haltung ein und sagst beim hochkommen wieder allahu akbar und legst deine hände auf die schenkel. (auf deine natürlich). kopf ist demütig gesenkt. Hierbei bittest du um vergebung indem du zweimal sagst: Rabbi-gir li, rabbi-gir li (Mein Herr vergib mir)
oder Rabbi-gir li, wa hamni, wa afini, wah-dini, war zupni. (Vergib mir Herr, schenke mir keben und versorge mich). Dann verbeugst du dich ein zweites mal mit den worten Allahu Akbar. dann stehst du wieder auf und sagst wieder allahu akbar.
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