Religiöse fastenzeit ist auch nicht zum abnehmen vorgesehen. Es geht ja um was anderes. Wenn man wirklich gesund fasten und abnehmen will, muss man anders fasten, ohne seinen körper zu schaden. Ein paar tage hintereinander nichts festes zu sich nehmen, nur flüssige sachen.
Auf jeden fall viel trinken, damit die schlackstoffe raus kommen. Es nützt nicht den ganzen tag den körper trocken zu lassen und abends alles in sich reinzustopfen. Alles bleibt im körper, was eigentlich raus sollte und viele nehmen davon sogar zu. Oder werden krank.
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