:)) noch ein Tipp
es klingt jetzt vielleicht seltsam aber Schmerz macht kreativ.
Versuche deine Trauer "aktiv" umzusetzen, d.h. jetzt nicht dass du herumpöbelst ( wirst Du eh mit deiner Laune wahrscheinlich *nicht böse sein*) - sondern eher künstlerisch, geistig -
in solchen Zeiten kann man sich eine Mord-CD geben mit heftigen Songs, die ins Blut gehen oder man schreibt selber was...
schreiben, malen, zeichnen, fotografieren hilft- auch wenns nur eigene Gefühle sind, aber es hilft wirklich das zu verarbeiten ...
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