der Ultimative Kampfsport :-))
TAE BO hehe um da 90 min. durch zu halten heisst schon viel viel KOndition haben :-) Aber es ist geil Leute Power ohne Ende für Personen mit Kreislaufprobleme oder Rückenschäden NULL geeignet doch sont kanns jeder machen.. Ganzkörper Training !! inkl. Kampfsportelementen und wer meint TB wäre Steppaerobik oder was es in der Richtung hat sich getäuscht und das gewaltig !!
Ich mache es nun mehr seit 1 Jahr und bis auf einen beinahe Kreislaufkollaps zu Anfangszeiten kann ich mich nicht beklagen ;-)
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