Figur halten - Diäten
 

Was tut ihr dafür?

Ich brauch die antworten ja nicht für mich, habe noch keine probleme, eher wie man zunimmt, wollte dann das gegenteil davon machen. Ausserdem, wollte nur mal sehen, wie sich hier die frauen damit abquälen. Hahaha!

Wieso eröffnest du dann keinen Thread wie man zunimmt statt sich beim lesen zu amüsieren wie sich andere Frauen mit Diäten quälen ?

Wo doch 95% der Frauen schon mal eine Diät ausprobiert haben !

Mal im ernst, ich will es wirklich wissen, wie ihr diäten macht und auch sonstiges um fit zu bleiben.

alles vermeiden was zu verstopfung führt ( brot bzw. teigwaren z.b. im magen wird es zu einer teig ähnlichen masse). leicht säure haltigen obst verzehren( nicht zuviel, angriff auf die mägenwände vermeiden. gemüse sehr wichtig. fleich max 2 -3 mal in der woche ( animalische fette sind sehr schwer zu verbrennen, wegen der langen kette). nicht hungern, dann greift sicht der körper später alle nährstoffe doppelt, wegen stengem entzug. das alles nutz wenig wenn wenig bewegung dahinter steckt. ab der 30-35 minute fängt der körper erst an fette zu verbrennen. daher leicht und mit konstantem ouls laufen. viel spass, wird nicht einfach, doch lohnend, wenn man bzw. frau es durchzieht.

Antidepressiva nehmen. Somit würdest du 2 Fliegen mit einer Klatsche schlagen: Etwas gegen deine Psychosen tun und zunehmen :)

Nö, davon kriegt man noch mehr selbstmordgedanken, das sind die nebenwirkungen. Die leute die sowas nehmen, stehen immer neben sich, und landen auch meistens auf der strasse oder enden im jenseits. Ich habe das bei vielen beobachtet.

Vllt friss die hälfte,ama insan acliga alismasi lazim...bisschen sport und nicht 2300kj am tag zu sich nehmen höchstens 1200kj..fdh halt:)

Wie kann man von so Internetsüchtigen wie uns Diättips erwarten :confused:

Wer das Gegenteil behauptet muss Bikinifotos als Beweis posten :rolleyes: unschuldig guckt

leben ohne zucker,ohne schokolade und ohne chips ist das beste was man seinen körper antun kann und viel wasser trinken.
aber unix wenn du zunehmen willst,dann iss jeden morgen eine tafel schokolade, kurz vordem schlafen gehen eine tüte chips und trinke nur cola,fanta oder ähnliches.

Bin zum Glück von Natur aus schlank. Früher wollte ich auch immer zunehmen, mittlerweile bin ich normal. Ich esse auch immer Nachts, das ist sehr ungesund aber der Körper holt sich das was er Tagsüber nicht genug bekommt.

Merhaba

Figur behalten ist nichts weiter als die innere Uhr bezügl. dem Hunger einzuhalten und einigen Lebensmitteln die Stirn zu zeigen. Es gibt aber auch die Möglichkeit sportliche Aktivitäten auszuführen um so sich selbst in seinem eigenem Körper wohlzufühlen.

Was nützt es wenn man dünn ist, aber nicht durchtrainiert ist?

Das sieht auch nicht gut aus, und ist auch nicht so gesund.

Lieber durch Sport schlank sein, als durch irgendwelche Diäten.