Ich trinke immer in der Türkei zu gutem Spaghetti trockenen Rotwein. Habe vor kurzem mir ein strenges Diatprogramm aufgelegt aber dafür würde ich sogar immer eine Ausnahme machen :)

Mach schlank im schlaf.. kann ich nur empfehlen...

Und wie soll das gehen?

Morgens süss frühstücken. Die ersten zehn tage mittags eiweiss und abends.
Danach zwischendurch mittags Kohlenhydrate aber abends nur eiweiss.
zwischen den Mahlzeiten mind. 4 stunden lassen . Kein keks kein kaffee mit zucker oder ähnliches. ..
einmal die Woche ein sundigungstag.

Na gut, dass werde ich mal befolgen. Ich bin gerade bestens motiviert. Nicht mal eine Atombombe kann man meine Motivation brechen. Mit dem Training habe ich auch begonnen. Ganz sanft erst mal, bald will ich wieder ring-tauglich sein. :)

Kate Moss hatte mal gesagt, dass nichts besser schmeckt als sich schlank zu sein anfühlt.

Aber sie hat den Pendel total in die extreme richtung ausgeschlagen. Sie ist ja nur noch ein Hungerhaken :D

Türkiye'ye gidip yine bir kac seyler mi yapsam yaw. Özlüyorum birazda oralari :)

Es klappt wirklich.. hab so vor zwei jahren 15 kg abgemommen.. und solange man sicj nicht jeden abend mit Kohlenhydrate vollstopft nimmt man auch nicht zu.. du solltest halt deine Ernährung umstellen und dann passt das schon :)..
ach.. ich hab anfangs auch die Mahlzeiten sehr klein gehalten. Um gleichzeitig auch den magen zu verkleinern... anfangs hatte man zwar dauer hunger aber dlmein magen hat sich recht schnell verkleinert.

Ich bin ein Mann, komme mir nicht mit irgendwelchen Kohlenhydraten und Eiweissen an.
Wie würdest einfache Mahlzeiten unter diesen Voraussetzungen zubereiten. Welche wären das?
Ab wann geht man nicht mehr essen?
Konkrete Fragen halt :D

Geri zekali salak milli irade. Burda Muhacir yani ailesi Selanik göcmeni olan Imogdi arkadasimiza hakaret ediyor, Selanik pici diye.
Ama Ay yildizli bayraginin arkasina Nazim Hikmet'in Bu memleket bizim siirini ekliyor. Nazim Hikmet ki babasi Selanik'in son Osmanli valisi idi.

Cehalet iste böyle bir sey! Allah bizi cahillerden korusun! Küfür ettigi seyi ve insanlarin bayraktarligini yapiyor salak. Zaten iste bu! Bilse, böyle davranislarda ve küfürlerde bulunmaz ben bunlara kizamiyorum.
Insan olma mertebesinin bir geregi de Hünkar Haci Bektas-i Veli'nin de dedigi gibi incinsende incitme.. Cünkü Hak yolunda yaratilan Yaratan'dan ziyade sevilir de ondan.
Simdi Haci Bektas-i Veli'ye saydirir su milliyetsiz irade ve kendini evlad-i fatihan ve Osmanli torunu ilan eder :D Yeniceri ocaginin kurucusuna hakaret eder sonra Osmanli torunyum der :D

Dam üstünde saksagan vur beline kazmayi :D

Fleisch und salat :).

keine Möhren kein mais :)
Simdiden helal hos olsun
Hab nie auf die uhrzeit abends geachtet. Hab dann gegessen wenn ich zu hause war...

Anliyorum keine Teigwaren, wie su böregi und manti, Nudeln etc. Kein Eiweiss nur Salate und Wasser :D

Aber egal, ich bin mir wieder mal diesen Beweis schuldig den unbändigen Willen wieder abzurufen.
Hoscalin kinderschokoladeler, milkalar, chipsler ve ve popkornlar hoscakalin :D

ben su an senin cok kalitesiz bir pic oldugunu düsünmekteyim

acaba cem evi ayininde mumsöndü seramonisinde yani peydahlandigin gece kac kisi senin valideye o saldirdida bölye bozuk bir pic dogurdu anan

Bakiyorumda mum söndü olaylarini cok iyi biliyon... aylendenmi gördün böyle şeyleri. ..
senin babam kim oldugu bellimi acaba??

Jetzt versteh ich auch wieso du so bist wie du bist... tabi bu durumda sana anlayış göstermeye çalışıyorum. .. yasadigin ve gordüğün olaylardan kim olsa etkilenirdi ve ister istemez senin gibi hayvan ortaya cikardi...


Vah vah vah....

Mum kicindami kaldi kiz
 

kasintinmi var :D

benim babam belli hic merak etme ama seninkisi belli degil bak

baskasi adina cevap verme gereksimi duydun

yarim saat düsündükten sonra verdigin cevap bumu yani ?
:) ich bin begeistert :)

tadmin olmadinmi kiz :D

hadi iyi uykular sana

nö ..

abgesehen davon das du nur müll von dir gibst, bist du zugleich auch noch langweilig und bist nicht in der lage zu kontern :)

BYE BYE

ejnebice yazmayi birakip güzel türkcemizle cevap yazarsan, sana konteri birak korner den bir cakarim :D

gece gece kücük ceylan rolüne bürünme istersen

karanlikta kaybolursun

Ich denke, Benekox hat Haluzinationen :D

Bunlari Islam dini ile özdelestirmek Islam dinine yapilan en büyük hakarettir. Bunlar daha farkli daha baska bir sey..
Galiba bu serefsize iyi laf sokmussum ki, inim inim inliyor. :D
Sen bunlara bakmayayacaksin tatlibela. Bunlar objektiv düsünmekten komunikasyon yani iletisim kurmarktan hic bir sey anlamazlar. Bunlarin davranis musterlari hep aynidir.
Önce kendini propagandalarini yaparlar, sonra birisi gelipte onlarin progagandasinin 5 paralik oldugunu gösterdilermiydi bu sefer de, ilk önce sorunlara ya da sahislari cinslerine göre ayirirlar ve kendileri sözüm ona erkek ya, cinsel münsabette bir erkegin aktiv rölünü, kadinlastirilmis sorunlara ve sahislara üzerine gecirirlerse, tatmin olmaya calisiyorlar ve kendi eksiklerini gizledim saniyorlar.
Bunlar, annelerinden ve kiz kardeslerinden haric bütün bayanlara, irki, mehzepi, mezhepsizligi, dini, dili fark etmeksizin OROSPU gözüyle bakan malum ve geri kalmis bir zihniyetin yok olmaya mahkum olan son fossilleri.

na ja anscheinend kriegen die es von den familienangehörigen so vorgelebt :) ondan hekezi onlar gibi zanediyo :)
artik acimak lazim .. ne yapalim ... böyle görmüs, böyle yetismis ...

Genau das, du hast es erfasst. Die Familie ist die erste soziale Zelle eines Menschen. Da kriegt man alles vorgelebt. Bedauerlicherweise auch alles schlechte. Die Sprüche, wie manyagin oglu manyak olur, oda anasina bak kizini al, der Apfel fällt nicht weit vom Stamm rühren daher.
Und sehr vielen ergeht es so, dass sie unterbewusst diese Verhaltensmuster, die sie vorgelebt bekommen, auch unreflektiert übernehmen. Und diese Spezies ist von der Selbstreflexion ungefähr so weit entfernt wie der Papst vor der Konvertierung zum Islam.

Na ya wie dem auch sei, wenn man eine relativ monotone Arbeit nebenher laufen hat, und man die Wartezeiten überbrücken möchte, dann sind solche Idioten mir sehr willkommen. Denn an Ihnen kann ich ein Exempel statuieren. :D

Sag mal Tatlibela eben habe ich zufällig einen Beitrag von dir gelesen, von wegen Kinderwunsch das man auch nicht mehr die jüngste ist. Madamme, du bist gerade mal 30 oder wirst dreizig was ist den alt daran? Und warum haben die Frauen immer das Gefühl ab 25 zum alten Eisen zu gehören? Ich will mal eine intelligente Antwort hören, deshalb ist meine Frage an dich gerichtet.

abooo ben onu buraya mi yazdim ? nereye yazdim :)

wieso man mit 30 zum alten eisen gehört... bak daha bi ay olmadi bile 30a gireli und schon sehe ich viel mehr falten im gesicht.. meine stirn .. unter den augen ... ohhhh bu son iki hafta icinde baya bi cöktüm (obwohl ich ja hoffe das es an meiner trockenen haut gerade liegt und an den pollen und angeschwollenen augen ) :)

ok... mit 30 ist man vielleicht noch nicht so alt... man hat noch jahre zeit um ein kind zu kriegen... aber man hatte bzw hat im leben gewisse vorstellungen wie das leben zu laufen hat... und wenn es dann halt nicht so ist wie es ist, dann ist man enttäuscht...

ich bin jetzt nicht am boden zerstört... ich bin auch froh das ich nicht verheiratet bin ... hätte ich irgendjemanden geheiratet von den männern die ich so kennengelernt habe dann wäre ich jetzt wohl geschieden :) vondaher...

ich würde auch nie den nächst besten nehmen...
hab mich damit jetzt auch abgefunden...
denke eigentlich gar nicht mehr darüber nach ... bin sogar inzwischen glücklich mit meinem single leben... yani ... habe meine einstellung zu diesem thema geändert...
bin lieber mein leben lang glücklich alleine als unglücklich zu zweit :)
bzw dann zu dritt oder zu viert ... herneyse iste...

Tatli Bela warum musst du immer von extrem Beispielen ausgehen? Immer so dieses Verständnis von Regenbogen-Glück oder Sieben-Tage-Regenwetter-Unglück?
Die perfekte Beziehung gibt es nicht oder nicht den perfekten Partner/in. Was es gibt ist das Verständnis von der Liebe. Der natürliche Alterungsprozess lässt sich allenfalls ein bisschen verzögern aber aufhalten lässt er sich nicht. Für mich ist das Alter nur eine Zahl.
Und seit ein paar Tagen nach meiner radikalen Umwandlung von wegen keine Süssigkeiten mehr und sehr viel Früchtetee und Mineralwasser und Sport merke wie ich wieder an meine Bestzeiten angeknüpft habe. Aber das ist was anderes.
Willst du nicht deinen Eltern diesen Wunsch erfüllen endlich Grosseltern zu werden? Willst du nicht miterleben was für eine Erfahrung es ist, wenn die eigenen Eltern, die zu einem selbst relativ streng waren, plötzlich die liebsten und liebenswertesten Menschen werden? (Einschränkung dass gilt für Menschen und nicht für Tiere im Menschengewand)

Natürlich nimmt man nicht die erst beste aber die erst beste, die familientauglich ist. Das ist das A und O des ganzen.
Und Probleme gehören zum Leben dazu, auch in einer Beziehung. Es geht darum, dass man die Probleme gemeinsan in einer Art Teamarbeit löst und nicht gegeneinander konkurrierend, denn das würde die Probleme nur vergrössern.

Und gewöhne dich nicht an das single-leben. Die guten müssen sich auch fortpflanzen und vermehren sonst gibt es bald nur noch Kenan Kilickaya's, die mit ihren Inzüchten nur Frankensteine in die Welt setzen :-D

1. du solltest stilles wasser trinken... es ist besser...

ich lebe mein leben für mich und nicht für meine familie oder sonstwen .. ich hab schon vor jahren aufgehört es jedem recht zu machen .. es ist mir wirklich egal was sie für mich wollen... wenn ich etwas nicht will dann tu ich es nicht, und wenn ich etwas machen will dann mache ich es auch ... sachen die meine zukunft angehen entscheide ich und frage niemanden was wohl am besten wäre... dsa nur mal vorab...

ich bin nicht so naiv und warte auf den perfekten mann ... es gibt keine perfekten menschen ..
von sowas rede ich auch nicht.. ich weiss das man immer an seinem partner sachen auszusetzen hat ... bzw eigenschaften die man nicht so toll findet aber damit leben kann :)

aber so jemanden hab ich nicht gefunden ...

es ist auch nicht so das ich sage.. sooooo bu yasima kadar prensimi bulamadim , und darum bleibe ich alleine :) und verschliese meine augen ...
wenn ich irgendwann jemanden kennenlernen sollte... dessen charakter ich mag... bei dem ich mich geborgen fühle... den ich riechen mag, den ich vor mir stehen sehe und dieses unbeschreibliche gefühl habe ihn küssen zu wollen.. diese bestimmte anziehung spüre , dann lasse ich mich gerne drauf ein und akzeptiere gewiss auch eine oder andere macke von ihm :D

aber da dies zur zeit nicht der fall ist , mache ich nunmal das beste draus ...

ich trinke zur Zeit medium, mein ganzes Leben habe ich nur stilles wasser getrunken. Stille Wässer sind tief :) Deswegen bin leicht auf Medium umgestiegen.

Du hast auf deine Art und Weise recht. Die Ansichten eines Menschen prägen seine Ansichten. Ich muss mal deinen Text "in mich sacken lassen" und dann werde dir gleich mehr zu schreiben. Nur soviel sei im Vorfeld erwähnt, im Leben geht es darum Konsenslösungen zu finden, Kompromisse zu schließen ohne die eigene Erwartungshaltung "zurückzustellen"
Was ich damit meine werde dir mal grob umschreiben.. gleich aber
Ich bin im Garten und ein vier jähriges Mädchen bietet mir einen Keks an. Und stellt sich zu dahin wo ich sitze und erzählt was vom Pony und Opa und so weiter. Ich bin aufgestanden und bin ein paar Meter gegangen und sie ist jetzt wieder da gewesen. Und fragt mich was ich mache und ob ich nicht arbeite. Mein jüngerer Bruder hakt sich da ein und wiederholt ihre frage ironisch..Eben, warum arbeiten wir nicht? Was machen wir hier eigentlich? :-D

Ich musste ihre Wange kneifen und sie in den Arm nehmen. Ich bin noch ein paar Stunden hier, die Arbeit macht sich nicht von alleine. Und gleich antworte ich dir ausführlicher :D

Ich habe eben so richtig kreativ meine Gedanken zum Fluss gebracht aber mein Text ist verloren gegangen. Mein so schöner Text für den ich paar Minuten gebraucht habe ist unwiderbringlich verloren gegangen.
Ich kann dich verstehen, so wie du denkst ist eigentlich richtig.
Lieben will gelernt sein. Zu lieben heisst auch Opfer zu bringen. Wenn man liebt, ist die Person die man liebt eine Art Sehnsuchtsort des Herzens.

In Sachen Liebe bin ich altmodisch, die Liebe an sich ist kein Experimtierfeld für irgendwelche Leute, sondern sie verlangt von einem das letzte an der Bereitschaft unabdinglich zu lieben. Wer liebt, ist bereit für seine geliebte durch die Wüste zu gehen, wenn's denn sein muss.
Ich glaube die Liebe ist der krönende Abschluss eines Prozess der mit dem Verliebtsein beginnt und mit der Liebe seine Krönung kriegt. Die Liebe ist nicht statisch, sie unterliegt den dynamischen Gesetzen der Veränderungen des Lebens. Wenn ich nach 15 Jahren Ehe, 3 Kindern immer noch ohne einen bestimmten Grund mit einem Blumenstrauss nach hause kommen kann und meine Frau mit einer gütigen Wärme in meine Armen schließen kann dann ist es Liebe...
Du hast ja eine Affinität zu Protestsongs daher komme ich dir mal mit einem Song von Ilyas Salman:

Su dünyanin agaligi beyligi
Bir sadik dost ile gönül birligi
Bir de insan bedeninin sagligi
Bunlar olsa dünya sirin hos olur

Melule dönüstü dünya ahiret
Sevgiyle icine ol ab-i hayat
Sevgi ölmez yasar taaa illelebet
Hakk tecelli eder öz yoldas olur..

P.S. Kannst du dir einen Importbräutigam aus der Türkei vorstellen? :D

http://www.youtube.com/watch?v=O_T747gcUjg

sooo mit der melodie dazu ist es besser

einen songtext zu lesen ist immer so als wenn was fehlt :)

nein ... auf gar keinen fall ... ich will einen mann der auf eigenen beinen stehen kann und seine sachen selbst hinkriegt... ich habe keine lust auf ein erwachsenes kind.. für den ich den papierkram erledigen muss... oder ihn zu jedem arztbesuch begleiten muss.. hic ugrasamam ...

wenn ich mal im urlaub bin und jemanden sehe , durch freunde etc, den ich ganz nett finde... gehe ich eh direkt auf abstand....
ask .. herseye konar .. man kann es sich ja nicht immer aussuchen ... aber provozieren muss ich es ja auch nicht :)

Hast vollkommen recht. Man würde da mit dem Leben eines unschuldigen Menschen spielen. Asktan korkuyorsun anlasilan :D Auf Distanz gehen, Abstand halten, nicht provozieren :-)

Na ja, war ein schöner Gedanken- und Erfahrungsaustausch. Ich mache mal schluss für heute. Aber interessante Ansichten, die du vertrittst :-)

yoo asktan korkmuyorum... aber ich weiss nunmal was ich will und was nicht.. und ich will keinen aus der türkei !!!

iyi geceler

Sagol, valla bugün bugün biraz yorgunum. Yarin devam yazisiriz. Du musst mir mir mal so im detail erklären wie das abnehmen im Schlaf funktionert :) Nicht so in Stichworten sondern im Detail. Seit ein paar Tagen habe nehme ich nichts zuckerhaltiges oder gering zuckerhaltiges zu irgendwie schwindet da die Lebensqualität aber ich bin zu höchstleistungen motiviert :)
Deswegen erkläre mir mal genau was es mit dem Abnehmen im Schlaf es auf sich hat :)

Sana da iyi geceler tatli bela, umarim sende seni seven ve degerini ve kiymetini bilen birisine rastlarsin :)

Neyse sabahin $eri aksamin hayrindan daha iyidir derler..

Iyi geceler sana ve herkese

der mensch ist ein gewöhnungstier...
trinke jetzt kaffee schwarz ... tee ohne zucker.. zumindest auf der arbeit...
am anfang ist es sehr eklig, aber es geht.. man gewöhnt sich

detailli konusuruz ozaman o konuyu .. kann dir ein paar rezepte geben... zwar nur zwei aber besser als nichts

schlaf gut

Ich bin motivierter denn je :) :D Irgendwie auch fitter :)

P.S. Sag mal ist das ein schlechter Aprilscherz oder hat Tilki seine Mitliedschaft bei Vaybee ohne ein Anzeichen dafür gekündigt?

Scheint gelöscht zu sein. .. hab ich auch erst heutr gesehen

Im Grunde mochte ich seine Art. Selbstverständlich hatte ich auch mit ihm Differenzen in bestimmten Punkten.
Noch heute weiss ich nicht ob er türkisch sprechen kann. Wenn wir miteinander kommunizierten, haben wir wir es immer auf Deutsch getan.
Was meinst du kommt er noch mal wieder zurück?

Wieso hast du ihn nie geftagt ob er turkisch kann?
Wenn er wieder kommt wird man es eh schnell merken :)

Na ja, es ist ja nicht so dass ich kein Deutsch kann. In der Oberstufe war ich der einzige Türke auf dem Gymnasium und der 3. beste im Jahrgang in Deutsch-LK. Von daher, hatte ich keine Problme damit.
Mit mir kannst kann man sich auch auf Englisch unterhalten. Und Spanisch kommt mir nicht mehr sooo spanisch vor, aber immer mehr :D
Das einzige was ich bereue ist, dass ich kein Französisch gelernt habe und kein Arabisch kann. Vor allem arabisch hätte ich gerne gekonnt. Mein Ur-Grossvater, der konnte perfekt arabisch sprechen. War ein Molla, hatte den Kur'an gelehrt und war mal zu seiner Zeit eine religiöse Instanz gewesen.
Na ja, siehst du Tatlibela, sprachen stellen nicht wirklich die Barriere. Mevlana ne demisti? Ayni dili konusanlar degil, ayni duygulari hiss edenler anla$irlarmi$

Ich habe ja nicht bezweifelt das du kein deutsch kannst :)..

merak ettin.. sorsaydin diyorum ....

du kannst noch arabisch lernen..

Wir haben mal ganz kurz am Rande mal darüber gesprochen er sagte sein türkisch wäre nicht gut genug um im Forum schlagfertig argumtieren zu können. Daraus folgere ich den Schluss, dass er türkisch kann :)