Für alle, die in der dunklen Jahreszeit unter der bekannten Winterdepression oder Stimmungsschwankungen/Unausgeglichenheit leiden hilft Sport (Spinning, Jogging, Schwimmen, oder Aerobic...).
Ich kann es nur wärmsten empfehlen, es nützt diesbezüglich sehr!
Außerdem hilft es gut gegen die figurschädlichen, aber stimmungstechnisch auch nützlichen, alljährlichen Weihnachtsfreuden der Schokoladen-, Stollen-, Gebäck-, Blätterkrokant-, und auch Sahnetortenfressattacken *g* (...)
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