Zitat:
Zitat von Serhatx1970
Killingcik
Wenn man schichtarbeiter ist so wie ich, und mein job ist echt hart die meißte Zeit, ist man froh wenn man mal auf die couch kommt und entspannen kann. Nur irgend wann merkt man so geht dat nicht weiter !
Ich war früher eine extreme sportskanone 13 Jahre kung fu das war schon eine lebenseinstellung von mir. ich denke ich werde wieder gut reinkommen!
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Ich kann dir Mc.Fit empfehelen: Günstig, viele Geräte, und du kannst Trainieren wann du willst. Und BBP Kurse möchtest du bestimmt nicht machen;-).
Mir hat das Traininge gesundheitsmäßig sehr viel gebracht, allerdings kann man mich schon fast süchtig nennen:-)