Da krieg ich ja schon ein schlechtes Gewissen ...
Stimmt, mache normalerweise Sport, aber seit mehreren Monaten komme ich nicht mehr dazu. Wenn ich mein Ausdauertraining mache, dann passiert mir das auch nicht?! Hast recht.
Und Unterzuckerung... ich esse täglich ne Tafel Schokolade, viele viele Nimm2 Softs, aber an dem Tag hatte ich echt kaum Zeit zum Luftholen, geschweigedenn essen. Mit dem Essen steh ich ungewollt eh auf Kriegsfuß. Ich versuch mich an Deine Tipps zu halten! Dank Dir schomal ...
Und das Herz werd ich mal abchecken lassen...