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So frühstücken türkische Promis |
| Möchten Sie wissen, wie der Frühstückstisch bekannter Persönlichkeiten aussieht? |
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Das
Frühstück gilt als wichtigste Mahlzeit des Tages. Möchten Sie wissen,
wie der Frühstückstisch
bekannter Persönlichkeiten aussieht? Manche nehmen nur einen Simit zu
sich,
andere frühstücken ausgiebig. Hier die Details...
EBRU ÞALLI:
“Ich
beginne den Tag mit einem Glas Wasser und esse danach eine Kiwi. Dann
frühstücke ich. Dabei achte ich darauf, Kohlenhydrate zu essen, einen
Toast mit
Käse und Tomate zum Beispiel, dazu grünen Tee oder fettfreie Milch.
Früchte
sind für mich sehr wichtig, denn ich weiß, dass die Mineralien im Obst
auf
nüchternen Magen besser vom Körper zu verwerten sind. Nach dem
Frühstück gehe
ich zum Sport. Ich mache regelmäßig Pilates.“
SEREN SERENGÝL:
“Den
Tag beginne ich generell mit ein Paar Stücken Schokolade. Wenn ich
keine
Schokolade esse, dann esse ich geröstetes Brot mit Honig und Rahm. Die
Schokolade hält mich satt bis 13.00 Uhr. Somit starte ich glücklich in
den Tag
und esse, was mir schmeckt. Mittags steht bei mir ein Toast oder ein
Salat auf dem
Speiseplan. Gegen 16.30 bekomme ich Hunger. Wenn ich draußen bin, esse
ich
Fleisch. Das Abendessen ist für meinen Mann und mich sehr wichtig und
fällt
üppig aus.“
EDÝZ HUN:
“Ich
mache zunächst Sport. Danach trinke ich Grapefruit- oder
Granatapfelsaft und
Lebertran. Ich lege Wert auf meine Ernährung und frühstücke jeden Tag
ausgiebig. Rosinen, Walnüsse und getrocknete Aprikosen sind immer auf
meinem
Frühstückstisch zu finden.”
BERNA LAÇÝN:
“Sofort
nach dem Aufwachen trinke ich ein Glas Wasser, denn dadurch fühle ich
mich gut.
Früher habe ich nie gefrühstückt, aber heute bereite ich ein
Riesen-Frühstück
vor. Marmelade, Rahm, Schafskäse, Oliven…Die Kirschmarmelade mache ich
übrigens
selbst.”
AYDAN ÞENER:
“Ich
beginne den Tag mit einem starken Kaffee und lese für 1-1,5 Stunden
Zeitung.
Wenn ich arbeite, wache ich um 07.00 Uhr auf, wenn ich nicht arbeite,
um 10.00
Uhr, denn ich gehe spät ins Bett. Gegen 11.00 Uhr dusche ich, danach
mache ich
ein leichtes Frühstück. Ich bevorzuge Tomaten, Käse und Oliven.
Zwischen 14.00
– 15.00 Uhr esse ich zu Mittag. Mein Abendessen esse ich vor 20.00 Uhr.”
ECE
ERKEN:
“Ich
wache gegen 08.00 Uhr auf und beginne den Tag mit einer Tasse Kaffee.
Nach dem
Friseur bin ich auf Sendung und frühstücke zwischendurch. Zum frühstück
brauche
ich unbedingt Salat. Nach dem Frühstück esse ich eine Avokado und
Granatapfelsaft gegen freie Radikale.”
ÝPEK
ÖZKÖK:
“Ich
starte mit einem Glas Wasser in den Tag. Danach frühstücke ich. Käse
und
Tomaten reichen mir. Dazu trinke ich einen hellen Tee und Orangensaft.
Aufgrund
meiner unterschiedlichen Arbeitszeiten habe ich keine feste
Frühstückszeit.”
TAN
SAÐTÜRK:
“Da ich
aus Ýzmir stamme, bevorzuge ich viel grünblättriges Gemüse. Wenn ich
arbeite,
starte ich mit Bananen-Honig-Milch in den Tag. Schweres Frühstück mit
Marmelade
und Sucuk ist nicht mein Ding.”
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